Rezepte

Osternest mit Ballaststoff-Praline

Osternest mit Ballaststoff-Praline

Dieses selbstgemachte Cornflakes-Osternest mit Dattel-Ballaststoff-Praline ist die perfekte knusprig-schokoladige Osterüberraschung: Die Cornflakes werden von zartschmelzender Schokolade umhüllt und zu kleinen Nestern geformt, die mit einer fruchtigen Dattel-Praline gefüllt werden. Die… Weiterlesen

Dessert, Snack
meal prep, vegetarisch
45 Min.

Kartoffelpizza mit Wildlachs

Kartoffelpizza mit Wildlachs

Hast Du schon mal Kartoffel-Pizza probiert? Einfach in der Zubereitung, geschmacklich wirklich himmlisch und da hier der glutenhaltige Teig durch einen knusprigen Kartoffelboden ersetzt wird, ist sie dazu noch super… Weiterlesen

Hauptgericht
glutenfrei
60 Min.

Immun Booster mit Vitamin C

Immun Booster mit Vitamin C

Wusstest Du, dass Vitamin C ein echtes Multitalent für Deine Gesundheit ist? Es stärkt nicht nur Dein Immunsystem, sondern schützt auch Deine Zellen vor schädlichen freien Radikalen. Außerdem ist es… Weiterlesen

Getränk
meal prep, vegan
20 Min.

Wild Berry Elektrolyt-Getränk

Wild Berry Elektrolyt-Getränk

Dieses selbstgemachte Beeren-Elektrolyt-Konzentrat ist eine einfache Möglichkeit, ein erfrischendes Elektrolyt-Getränk ganz nach Deinem Geschmack zuzubereiten. Die natürliche Fruchtsüße der Beeren verbindet sich mit feinen Vanillenoten, frischer Zitrone und einer Prise… Weiterlesen

Getränk
meal prep, vegetarisch
30 Min.

Cinnamon Roll Baked Oats

Cinnamon Roll Baked Oats

Diese Cinnamon-Swirl Baked Oats sind ein wunderbar cremiges Frühstück, das an frisch gebackene Zimtschnecken erinnert – nur deutlich einfacher und alltagstauglicher. Zarte Haferflocken, eine natürliche Dattelsüße und eine warme Zimtnote… Weiterlesen

Frühstück
meal prep, proteinreich, vegetarisch
45 Min.

Proteinreiche Hot Chocolate

Proteinreiche Hot Chocolate

Dieser cremige Protein-Kakao ist die perfekte Verbindung aus wohliger Wärme, intensiver Schokoladennote und funktioneller Nährstoffpower. Rohkakao, zart schmelzende dunkle Schokolade und hochwertiges Proteinpulver verschmelzen zu einem samtigen Heißgetränk, das nicht… Weiterlesen

Getränk
proteinreich, vegetarisch
10 Min.

Pistazien Protein Lebkuchen

Pistazien Protein Lebkuchen

Diese Pistazien-No-Bake-Lebkuchen sind eine festliche, zugleich moderne Interpretation des Klassikers – ganz ohne Backofen. Sie verbinden nussige Pistazien, feine Zitrusnoten und wärmende Gewürze zu einem aromatischen Snack, der natürlich süß,… Weiterlesen

Dessert, Snack
proteinreich, vegetarisch
20 Min + 4 Std. einfrieren

Knusprige Saatencracker

Knusprige Saatencracker

Diese knusprigen Saatencracker mit extra hohem Ballaststoffgehalt bieten eine herzhafte, natürliche Snackoption. Sie eignen sich für alle, die bewusst genießen, auf eine langanhaltende Sättigung achten oder eine durchdachte Alternative zu… Weiterlesen

Snack
meal prep, vegan, vegetarisch
60 Min.

Proteinreiches Bananenbrot

Proteinreiches Bananenbrot

Dieses Protein-Bananenbrot steht für saftigen Genuss und vereint Geschmack und Nährwerte auf leckere Weise. Reife Bananen bringen natürliche Süße und eine herrlich weiche Textur, während die Extraportion Protein das Brot… Weiterlesen

Frühstück, Snack
meal prep, proteinreich, vegetarisch
60 Min.
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